Terapeutyczna praca nad samym sobą jest najważniejszym czynnikiem w całej terapii. Dlaczego? To proste. Osoba może być uzależniona od alkoholu, ale jeśli wie o tym że ma problem i chce zmiany na lepsze, chce podjąć walkę to przy pomocy terapeuty i dobrze dobranej pomocy może wyjść z nałogu. Wystarczy tylko, że będzie pracować nad samym sobą. W przypadku gdy osoba ma problemy w domu ze współmałżonkiem, ale nie chce pomocy kogoś z zewnątrz, w tym wypadku terapeuty, to w tym wypadku nawet najlepszy terapeuta i genialna terapie nie pomorze. Skutki mogą być takie, że dojdzie do rozpadu rodziny, co nie jest fajne, ani przyjemne, tylko głupie i nieodpowiedzialne, ponieważ o taką wartość jak rodzina ludzie powinni walczyć. Tak jak widzimy na prostych przykładach, praca nad samym sobą to połowa, a nawet większość sukcesu na drodze do „wyleczenia”. Jeśli więc jesteś w czasie terapii i nie za bardzo pałasz ochotą do podjęcia wcześniej wspomnianej, pracy nad samym sobą to może dzięki temu artykułowi zmienisz swoją decyzję.